フィットネス大会は日焼けしなくても出場できる?競技者目線で解説!

はじめに

女性の大会初心者が必ず抱く疑問。

「日焼けって必須なの?」

シミになるし、焼くのはちょっとな〜…

運営者も、日焼けが嫌で、長らくコンテスト出場を見送っていました。

ラボ所長
ラボ所長

美白至上主義!

日焼けは嫌、だけど大会に挑戦してみたい、そんなあなたに贈る記事です。

結論:日焼け無しでも出場はできるが、厳しい

出場資格に黒さの規定は無い

ルール上は白くても問題ありません。

絶対に黒くなければダメ、ということもありません。

しかし、審査では不利になりやすい

ステージはかなり光が強く、白いと筋肉の陰影が見えにくくなります。

いわゆる、白飛びというものです。

他の選手との差が大きくなります。

いくら体が良くても、白いとそれだけでマイナスになります。

日焼けしていない選手はどう見える?

同じ筋肉量でも細く見えます。

体のカットが見えにくくなり、のっぺりとした印象に…

白くても上位に食い込む選手ももちろんいますが、よっぽど体が良かったり、魅せ方が良かったりで、やはり黒いに越したことはありません。

日焼けができない場合の対策

しかし、黒くなるのは嫌、体質的な問題で焼くことができない、そんな方もいらっしゃると思います。

そんな方に、対策をいくつかご紹介します。

カラーリングでどうにかする

とりあえずは、これです。

プロにお願いするスプレータンニングならば、どうにかなるかもしれません。

詳しくは大会公認のカラーリングサロンにご相談してみてください。

セルフタンニングローションでは、ちょっと厳しいかな…。セルフタンニングローションは、元の黒さありきのものだと思います。

体だけ焼く(おすすめ!)

体質的に問題ないのであれば、体だけ焼くのはとてもおすすめできます。

私は実際、顔と首は焼かず、体のみ焼いています。

日焼けサロンやジムに併設されている日焼けマシンに入る際、帽子とタオルを巻いて入っています。

つばの長い帽子を被り、タオルを顔から首まで覆って、後ろでタオルをゴムで留めることで、バッチリカバーすることができますよ。

ラボ所長
ラボ所長

目だけ出して、サングラスをして、携帯を触っていることも多いです。笑

ちなみに、髪も紫外線によるダメージがあるので、髪もカバーした方が美容的観点ではおすすめです。

日焼け不要の大会に出る

マッスルゲートでは、日焼けの有無は審査には含まない、との記載が公式HPにあります。

白くても黒くても、公平にきっちり評価されるので、こういった大会に出ることもおすすめです。

マッスルゲートは一切のカラーリングが禁止のため、そこは注意しましょう。

ラボ所長
ラボ所長

知らずにカラーリングしてしまって、失格…という噂は

何回か聞いたことがあります。

実際に日焼けしてみてどう?

正直、はじめはめちゃくちゃ抵抗がありました。

学生時代から、日焼けは絶対に嫌!と日焼け止めや日傘は手放せない…

そんな私でしたが、実際に焼いてみるとこれがまた不思議なことで、

「色黒いのも可愛いじゃん!」

と思えるようになりました。

ラボ所長
ラボ所長

心なしか、絞れて見える気も…!

ぜひ一緒に黒くなりましょう!笑

ただ、私の焼き方だと、首から上は白いので、体との色の差はできます。

私は気にせずいつもの色のファンデーションを塗っていますが、同じ焼き方で、色の差が気になる方は、暗めの下地やファンデーションでメイクすると良いかもしれませんね。

まとめ

日焼け無しでも工夫すれば出場可能です。

ただし、上位を目指すのであれば、おすすめはしません。

体質的に日焼けが難しい場合は、カラーリングサロンにご相談されると良いでしょう。

色々と工夫するのも大会の醍醐味ですね。

ではっ!

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