運営者について
はじめまして、女子フィットネス競技ラボの中の人です。
私はJBBFのビキニフィットネス・フィットモデル競技に出場しており、実際に減量、ポージング練習などを経験しています。
当メディアでは、フィットネスコンテストに出てみたい！という女性のために、競技生活で役立つ情報を発信しています。
このブログを作った理由
私自身、競技を始めた頃は分からないことだらけでした。
周りに大会出場をしている友人もおらず、知識は全くのゼロ。
減量方法から始まり、ポージング練習や、大会選び、当日の過ごし方。
調べても男性向けの情報が多く、女性競技者向けの情報は非常に少ないと感じていました。
だからこそ、
「競技をはじめた頃の自分が知りたかった情報をまとめたい」
そんな思いでこのサイトを立ち上げました。
競技実績
2025年 大阪府オープン大会 ビキニフィットネス クラス別優勝 オーバーオール2位
2026年 大阪府オープン大会 フィットモデル オーバーオール優勝
2026年 奈良県オープン大会 ビキニフィットネス クラス別優勝 オーバーオール優勝
このブログで発信する内容
・大会に向けての減量
・ビキニフィットネスやフィットモデルで求められる体作り
・ポージング
・日焼け
・女性競技者ならではの悩み
など、実体験を中心に発信していきます。
最後に
フィットネス競技は楽しい反面、不安や疑問も多い世界です。
特に、周りにコンテストに出場している人がいない場合はなおさら…。
このサイトが、これから競技を始める方や、頑張る女性競技者の助けになれば嬉しいです。
一緒に競技ライフを楽しみましょう！